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Dificultad para tener erección a los 30 años.

Aunque suene un poco extraño, actualmente los casos por disfunción eréctil a los 30 años están incrementando anualmente. Lo que fue un problema de los hombres mayores, actualmente, es más frecuente en los hombres de treinta años,  y en realidad existen casos de hombres que sufren de disfunción eréctil y tienen 25 años.

Pero esto no nos debe extrañar, por el estilo de vida que tienen los hombres jóvenes hoy en día.

En una erección normal, existen numerosos factores, no solo físicos sino psicológicos y ambientales. Hoy en día, los hombres se encuentran sometidos a agendas sumamente llenas, horarios agotadores y muchas cargas laborales, esto genera estrés, ansiedad y cansancio excesivo.

El estrés, horarios agotadores, cargas laborales y la ansiedad influyen negativamente en los hombres generando disfunción eréctil. Además, se encuentra el consumo de alcohol, tabaco y drogas de manera excesiva, esto se transforma en una mortal combinación que afecta el desempeño sexual y no solamente en su capacidad sexual sino en su estado general.

¿Conoces la disfunción eréctil?

dificultad para tener ereccion a los 30 años CONOCES LA DISFUNCION ERECTIL

La disfunción eréctil se le conoce como impotencia sexual masculina y es una incapacidad que se encuentra latente y nos dificulta el poder conseguir o el mantener una erección para poder tener una relación sexual muy satisfactoria.

Debemos diferenciar este problema sexual de los otros que existen, como la falta del deseo sexual, la eyaculación precoz, eyaculación retrasada o la ausencia de la eyaculación.

La disfunción eréctil no se cataloga como una enfermedad, sino como un síntoma que afecta los vasos y nervios encargados de la erección, esto se genera por diversos motivos, sea por diabetes, hipertensión, tabaquismo, sedentarismo, etc.

Hoy en día es un problema sumamente frecuente si no se logra tratar correctamente, ya que afecta a las relaciones e influye en el ámbito laboral y social.

Causas que generan disfunción eréctil a los 30.

dificultad para tener ereccion a los 30 años Causas que generan disfunción eréctil a los 30

¿En realidad no conoces las causas? Aquí  están las causas que generan disfunción eréctil.

Estar obeso nos afecta la salud.

Es una de las causas más graves pero más frecuentes en los hombres. La grasa de la comida se suele acrecentar en las paredes de las venas y arterias, esto disminuye el flujo sanguíneo. Por consecuencia, el pene se suele irrigar menos de lo normal y por esto se dificulta tener una erección.

También es muy importante señalar que el consumir azúcar y sal genera que las personas sean obesas y exista un desequilibrio en la sangre, esto desarrolla, diversos problemas de presión en el hombre afectando incluso su salud psicológica.

El medicarte de manera constante genera efectos secundarios.

Es sumamente importante notar cuando sufrimos por falta de erecciones cuando somos jóvenes, debemos realizar un repaso mental de todos los medicamentos que hemos ingeridos para poder sanar numerosas dolencias.

Existen muchos fármacos que suelen interferir con la producción de testosterona, disminuyen la libido, afectan negativamente los vasos sanguíneos y suelen limitar la proporción de óxido nítrico en la sangre, también disminuyen las posibilidades de que el pene pueda mantenerse erecto.

Sufrir de disfunción eréctil a los 30 años es un gran problema generado por los distintos fármacos que generan efectos secundarios en nuestro organismo.

La masturbación y la impotencia sexual.

Actualmente, el mundo nos incita a consumir diversa cantidad de información vinculada como el sexo o ver pornografía, existen muchos programas de televisión que te incitan a ver pornografía.

Numerosos hombres que se masturban y consumen pornografía desde su adolescencia, cuando tienen 30 años suelen sufrir de disfunción eréctil.

Una de la mejor manera de generar testosterona y la libido es de disfrutar grandiosos encuentros sexuales, naturales y que sea totalmente disfrutado por ambos.

Si no es genuino o espontáneo, el organismo generará erecciones débiles y eyaculaciones no muy abundantes y disminuye el apetito sexual por la pareja.

Otras causas.

El sedentarismo.

Tener una vida muy sedentario nos impide a liberar endorfinas y testosterona, ya que tienes conocimiento que es sumamente esencial para que puedas tener una erección, además, los malos hábitos a la cual podemos estar acostumbrado son uno de los grandes factores que genera impotencia sexual a los 30 años.

El estrés, un enemigo.

Hoy en día, los hombres jóvenes suelen sufrir de diversas presiones. Nos podemos sentir presionados por perfeccionar nuestras carreras profesionales, lograr un ascenso en el trabajo y ser buen esposo, novio, padre o amante. La crisis económica a nivel mundial y la descomposición social y otras preocupaciones nos suele afectar excesivamente, pero, NO NOS DEBEMOS ESTRESAR, SOBRE TODO SI QUEREMOS SEXO.

Conoce los síntomas…

dificultad para tener ereccion a los 30 años Conoce los síntomas

El principal síntoma que podemos presentar es tener una erección débil y la capacidad de poder mantener una erección.

Si la impotencia sexual es causada por motivos físicos, uno de los indicadores principales es aquella incapacidad para poder mantener una erección mañanera.

Pero, si es causada por motivos psicológicos, entonces, la impotencia se genera en un periodo de tiempo específico. Si no tienes una erección por tres meses, entonces, te recomiendo que busques a un urólogo que se haya especializado en andrología.

¿Se puede prevenir?

dificultad para tener ereccion a los 30 años Se puede prevenir

Una de las principales medidas que debemos tener en cuenta para poder evitar sufrir de disfunción eréctil es modificar nuestro estilo de vida, eliminar cualquier hábito negativo, como fumar consumir alcohol de manera excesiva, ingerir grasas saturadas, tener una vida sedentaria y estar estresado todo el tiempo.

Aún puedes superar la disfunción eréctil.

Debes tener una calma absoluta ante todo, no debes preocuparte tanto, la disfunción eréctil mi amigo le afecta a muchos hombres. El 10% de la población masculina global le afecta esta impotencia sexual y en realidad es una cifra pequeña que representa a una gran cantidad de hombres.

La disfunción eréctil tiene solución si no la has tenido a mitad de tu vida. Si eres joven te aseguro que tienes un gran camino que recorrer y tienes grandiosas posibilidades de superar la disfunción eréctil.

El sufrir de disfunción eréctil a los 30 o 40 años es un problema que se puede solucionar, incluso, tratar esta dificultad sexual es sumamente más simple de lo que piensas.

Debes estar calmado.

La ansiedad es un gran problema y por lo tanto, debes de eliminar la ansiedad de tu vida. El estrés es un factor psicológico como lo has podido notar. Tienes que tener paciencia, ser constante y poder confiar en tu capacidad.

Posibles tratamientos.

dificultad para tener ereccion a los 30 años posibles tratamientos

Unos posibles tratamientos que te pueden ayudar a combatir la disfunción eréctil:

El tadalafilo o Cialis. Se comercializa como Cialis, actúa con la incrementación del flujo sanguíneo en el pene con la presencia de una estimulación sexual. Se debe ingerir este medicamento 30 minutos antes de tener sexo. Sus efectos secundarios es la rinitis, dolores de cabeza, dolores musculares y enrojecimiento facial.

El vardenafilo. Se comercializa también como Levitra, incrementa el flujo sanguíneo cuando existe estimulación sexual. Se debe ingerir unos 40 minutos antes de tener sexo, tiene un efecto por cinco horas. Sus efectos secundarios son: dolores de cabeza, náuseas, mareos y rinitis.

El sildenafilo. Se conoce este fármaco como Viagra, genera el mismo efecto que los fármacos anteriores pero tiene un efecto de 5 horas. Puede generar dolores de cabeza, sofocos, trastornos gastrointestinales o visuales.

El avanafilo. Se comercializa como Spedra, genera el mismo efecto que los fármacos anteriores pero se debe consumir unos 30 minutos antes de tener una relación sexual, tiene un efecto que dura 6 horas. Es recomendable no ingerir alimentos ricas en grasas.

¿Cómo hombre no conoces tu papel?

En vez de estar desanimado, si te diagnosticaron disfunción eréctil, entonces, debes tomar medidas personales para poder superar esta dificultad.

Tienes que prepararte psicológicamente y poder mentalizarte de podrás superar la disfunción eréctil, es un factor psicológico muy importante, luego debes comunicarle a tu pareja los problemas emocionales que tienes estar comunicado siempre con tu novia o esposa.

Además, debes de tener buenas condiciones físicas y un buen peso. Tienes que asegurarte de que la impotencia sexual no es generada por una enfermedad, como la diabetes, esclerosis múltiple o la arteroesclerosis.

No debes ingerir alcohol ni consumir tabaco, fármacos para dormir o tranquilizantes.

Te recomiendo que intentes el coito aunque el pene se encuentre flácido. Debes consultar siempre con los especialistas.

Pero y ¿cuál es el papel de la mujer?

Si la mujer tiene una relación formal con un hombre y verdaderamente lo quiere tiene que ayudar a su pareja a superar esta dificultad. Si eres mujer y tu pareja sufre de disfunción eréctil, te aconsejo lo siguiente:

Puedes realizarle masajes de manera suave en los genitales de tu pareja, esto le ayuda a que pueda tener una estimulación sexual. Luego, debes calificar su comportamiento sexual de manera positiva si pudo lograr penetrar, aunque sea de manera breve, el objetivo es incrementar el autoestima de tu pareja.

Debe existir un juego previo que sea apasionado y genere una respuesta eréctil en tu pareja.

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